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Ieda Almeida

  • Quarta-Feira, 12/04/2017

    O que cada um possui

    Um rico resolve presentear um pobre por seu aniversário e ironicamente manda preparar uma bandeja cheia de lixo e sujeiras. Na presença de todos, manda entregar o presente, que é recebido com alegria pelo aniversariante. O aniversariante gentilmente agradece e pede que lhe aguarde um instante, pois gostaria de poder retribuir a gentileza.

     

    Joga fora o lixo, lava a bandeja, enche-a de flores, e devolve-a com um cartão, onde diz: "Cada um dá o que possui." Assim, não se entristeça com a "ignorância" das pessoas, não perca sua serenidade. A raiva faz mal à saúde, o rancor estraga o fígado e a mágoa envenena o coração.

     

    Domine suas reações emotivas. Seja dono de si mesmo. Não jogue lenha no fogo de seu aborrecimento. Não perca sua calma. Pense, antes de falar, e não ceda à sua impulsividade. "Guardar ressentimentos é como tomar veneno e a outra pessoa morra"

  • Terça-Feira, 11/04/2017

    Quando Falar

    Quando falar sobre a dor, deixe abertas as janelas da alma para compreender que o amor e a dor são tão parecidos que até os confundimos ao vê-los bem de pertinho. Quando falar sobre a paz, faça-o no rumor da guerra, e para ser ouvido na mais alta voz.

     

    Quando falar sobre sonhos, acorde para vivê-los na melhor lucidez do seu dia. Quando falar de amizade, estenda a mão aos seus inimigos para que possa provar a si mesmo aquilo que gosta de dizer aos outros.

     

    Quando falar de fome, faça um minuto de jejum para lembrar daqueles que jejuam todos os dias, mesmo sem querer. Quando falar de frio, abrace alguém.
    Quando falar de calor, estenda a mão.

     

    Quando estender a mão, mantenha o braço erguido para que perdure. Quando falar de felicidade, acredite nela.
    Quando falar de fé, cerre os olhos para encontrar a razão daquilo em que crê. Quando falar de Deus, faça-o pelo silêncio do seu testemunho.

     

    Quando falar de si mesmo, aprenda a calar, para entender o amor, a dor, a paz, os sonhos...

  • Segunda-Feira, 10/04/2017

    Se não quiser adoecer fale de seus sentimentos

    Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”

    Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

     

    Se não quiser adoecer – “Tome decisão”

    A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

     

    Se não quiser adoecer – “Busque soluções”

    Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

     

    Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”

    Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro.Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

     

    Se não quiser adoecer – “Aceite-se”

    A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

     

    Se não quiser adoecer – “Confie”

    Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

     

    Se não quiser adoecer – “Não viva SEMPRE triste!”

     

    O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

    “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.

     

    Dr. Dráuzio Varella

     

  • Sexta-Feira, 07/04/2017

    Deus só tira algo de nós se for para dar algo melhor ainda!

    Vivemos num mundo onde muitas vezes nos decepcionamos, com pessoas que convivemos, que fazem parte de nosso dia, e principalmente que amamos incondicionalmente, exatamente por isso temos maior facilidade de nos decepcionar, porque acabamos criando em nossas mentes e acreditamos que elas sejam praticamente, como super-heróis, e heroínas, e ao vermos que elas também falham, surte um efeito doloroso…

     

    Quanto a perda de pessoas, objetos, algo que realmente queremos, muitas vezes, não conseguimos simplesmente entender, e ficamos, nos martirizando do porque disso acontecer justamente com nós, sendo assim ao perder algo que realmente, queríamos, almejávamos, a decepção é certa, pensamos aonde foi que erramos, e o que poderia ter sido diferente?

     

    Mas muitas vezes esquecemos, que quando Deus permite que nós perdemos algo que realmente, amávamos, ou queríamos, pode ser porque ele quer nos dar algo melhor, ou simplesmente, porque ainda não é chegada a hora, de o termos…

     

    Quando as coisas parecem ser difíceis claro que não devemos desistir na hora, porque Deus quer ver qual o preço que realmente estamos dispostos a pagar, para obter o que queremos, e se realmente somos merecedores. É necessário lutar, porque sem lutas, não há vitórias, e sem vitórias não há realizações, uma coisa leva a outra…

     

    Devemos dar o nosso melhor, no que for, pedir auxílio de Deus em tudo, devemos ser dependentes dele, e aceitar, sua vontade, porque só ele tem a plena certeza do que realmente é bom para nós…

     

    Precisamos lutar, não devemos desistir do que queremos. As adversidades podem acontecer, mas quando Deus quer não há quem o impeça de fazer, quantas vezes você achava que não tinha mais solução, para um determinado assunto, e de repente vê tudo se encaminhando, tudo sendo guiado, como se uma mão colocasse as coisas no seu devido lugar? Acontece que não parece uma mão, é a mão de Deus que se move ao seu favor.

     

    E se realmente ele não conceder o que teu coração deseja, é porque ele tem preparado algo melhor pra você, lute, e quando for a hora certa vai acontecer.

     

    Pe. Fabio de Melo

  • Quinta-Feira, 06/04/2017

    Como manter o ânimo diante das adversidades...

    Em todo lugar é a mesma coisa. Escuto amigos reclamando da crise. De como perderam poder de compra e como não estão conseguindo mais ganhar dinheiro. De como precisam escolher as marcas mais em conta no supermercado quando, antes, escolhiam pelo gosto pessoal.

     

    De como estão escolhendo quais contas vão pagar no mês e, em casos mais graves, faltando até para comer dentro de casa. Pessoas que estudaram, que se dedicam à sua carreira há anos. Pessoas que tinham negócios prósperos, frutos de trabalho honesto. Pessoas que precisaram vender carros, motos, apartamentos para sobreviver.

     

    Que foram morar com parentes para pagar as contas. Que não podem proporcionar aos filhos o que tiveram na infância. Que tiram da própria boca para alimentar pessoas que amam. Isso num país enorme.

     

    Cheio de terras férteis, nascentes, rios, uma riqueza de natureza. Um país onde também vieram parar pessoas de má índole. Impostos que não acabam mais (o brasileiro trabalha cinco meses do ano somente para pagar os impostos). De roubos aos cofres públicos, de uma completa falta de vergonha na cara.

     

    E não, não estou falando de um único partido, mas de todos. De 90% dos políticos que, se não entram no esquema, saem é da política. Hoje fiquei muito triste com o relato de uma pessoa querida. Ainda tem um emprego, mas se vê coberta por necessidade, para ela e para os filhos, que não acabam mais. Continua na luta, dia a dia, mas as coisas não mudam.

     

    O que me preocupa, na verdade, é que começo a ver um movimento de desânimo geral. As pessoas estão perdendo a energia, parando aos poucos. Não tem mais ânimo para tentar coisas novas, acabam começando e parando. Não conseguem fazer planos para o futuro. Vão quebrando assim, aos poucos.

     

    Nessa hora é que nos perguntamos: como se manter em pé vendo tudo isso? Como tentar melhorar as coisas dentro da gente para que possamos passar por essa turbulência que parece não ter fim?

     

    Não é fácil, mas é possível.

     

    Primeiro, vamos nos apegar ao que realmente importa. Se você não tem todas as coisas que queria ter, veja o que você realmente tem. Se não pode comprar o arroz que mais gosta, mas ainda pode comprar um de pior qualidade, tudo bem. Vamos nos concentrar na máxima: nada é para sempre. Isso tudo é uma fase ruim, uma baixa, que vai passar. Isso porque o Universo é cíclico e ele sempre devolve o que ele tira, isso é certo.

     

    Depois, vamos fazer coisas que nos alimentem o espírito. Amar, ficar com seus filhos, abraçar uma árvore, cuidar das plantas. Coisas que não precisam de dinheiro. Mas que precisam de tempo e de alguns minutos da sua atenção. Tirar a atenção dos problemas e das contas e apreciar o pôr-do-sol. Tirar uma foto, mesmo com aquele celular velho que precisaria ser trocado, e compartilhar nas redes sociais. Vamos dividir o que temos, mesmo que seja pouco. Se não dá para ser dinheiro ou bens materiais, que seja uma palavra amiga. Vamos reunir as pessoas e fazer uma festa econômica, por exemplo, só para estarmos juntos. É muito comum sacrificarmos o lazer nessas horas e isso não pode ser sacrificado porque é o que nos manterá firmes.

    Andrea Pavlovitsch - terapeuta

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